Jakie powiązanie mogą mieć ze sobą otyłość a także depresja? Otóż bardzo bliskie, ponieważ jedno może wywodzić się z drugiego i na odwrót. Spójrzmy na łatwy przykład, jakim może być kompulsywne jedzenie, które jest efektem złego nastroju. Niemała część osób w sytuacji złego dnia w pracy bądź napiętej atmosfery w domu, często sięga po słodycze i niezdrowe przekąski.
Zwyczajnie daje im to odetchnąć, a także powoduje chwilowe poczucie szczęścia, spokoju i komfortu. Jednakże jest to jedynie chwilowe uczucie. W znaczącej liczbie przypadków kończy to się tym, że mamy po takim zachowaniu wyrzutu sumienia. A to z kolei wpływa na obniżenie pewności siebie i obwiniane siebie za taki stan rzeczy. W takiej sytuacji na prawdę często koło się zamyka i znowu chcąc sprawić sobie radość, sięgamy po fast foody oraz inne przetworzone jedzenie. Dlatego też na prawdę bardzo często z powodu ciągłych wyrzutów sumienia i niezadowolenia może dojść do tego, że pojawi się depresja. Prędzej może wystąpić również otyłość, co także negatywnie wpływa na ludzką psychikę. Jak zatem widać powyżej wymienione zagadnienia mają ze sobą wiele wspólnego. Nic zatem dziwnego, że fachowcy bardzo często łączą specjalności związane z dietetyką oraz psychologią. Są to tematy bardzo bliskie, dlatego jeżeli już kiedykolwiek będziemy mieli jakiś problem z jedną z wymienionych uprzednio chorób, to warto skorzystać właśnie z pomocy takiego fachowca. Powinno się zdawać sobie sprawę, że kompulsywne jedzenie bierze się z naszego stanu psychicznego. I to właśnie tam należy poszukiwać skutecznego sposobu na odchudzanie.
Zobacz: Psychodietetyk.
